Гимнастика на фитболах

Подобрать программу

Гимнастика с использованием фитболов активно используется, начиная с 50-х годов прошлого века. Она позволяет легко проработать сложные участки тела, облегачает выполнение многих упражнений и практически не имеет противопоказаний. Например, смягчает нагрузку на суставы и позвоночник. Не случайно, гимнастику на фитболах активно используют спортстмены и профессиональные танцоры для реабилитации и поддержания хорошей физической формы.

А еще это идеальный вид физической нагрузки для детей. Увлекательный, простой он открывает широкие возможности для тренировки и позволяет заинтересовать спортом детей любого уровня физической подготовки.

На занятиях по гимнастике на фитболах мы будем уделять особое внимание упражнениям на коррекцию осанки, проработку мыщц пресса, укрепление мышечного корсета, развитие координации, ловкости, построение техники правильного дыхания. Программа адаптирована под физические возможности детей и проводится в легком игровом формате по авторской методике. Мы будем прыгать на мечах, отжиматься, кататься, толкать их и сидеть, удерживая равновесие.

Гимнастика на фитболах поможет укрепить иммунитет и развить физические возможности вашего ребенка. Это отличный способ привить детям любовь и интерес к спорту.

Для кого: 
для детей
Нефедов Евгений Павлович
Преподаватель:
Нефедов Евгений Павлович

Образование: высшее. Донецкий государственный институт физического воспитания и спорта. Учитель физической культуры, тренер по футболу.

Педагогический стаж: с 2011 года.

Подробнее >>
Площадка №1: ул. Верхняя Первомайская, 59/35, к.2
СР СБ
1050 - 1130 1040 - 1120
Разовое занятиеАбонемент (стоимость за одно занятие)Демо-занятие
2 нед. 1 мес. 3 мес.
40 минут 830 руб.740 руб.680 руб.590 руб.590 руб.

Компенсации и скидки

Забота о здоровье ваших детей: во всех залах наших центров работают бактерицидные рециркуляторы воздуха.

Площадка:
г. Москва, ул. Верхняя Первомайская, 59/35, к. 2
Смотреть на карте >>
Запись на занятие