Танцевальная фитнес-программа "Зумба"

Подобрать программу

Зумба - это танцевальная фитнес-программа, которая была придумана колумбийским фитнес-инструктором в 2001 году и за столь непродолжительное время успела приобрести мировую популярность. Успех зумбы во многом обеспечен тем, что она доступна каждому, отлично вписывается в концепцию здорового образа жизни и дарит массу положительных эмоций.

Занятия зумбой отлично подходят для детей, ведь они сочетают в себе простые фитнес-упражнения в игровой форме, доступные танцевальные элементы под зажигательные итальянские, латиноамериканские и африканские ритмы. Занятия ZUMBA обеспечивают эффективную тренировку всего тела, развивают пластику, координацию и чувство ритма, помогают формированию хорошей осанки, заражают энергией. Кроме того, дети весело и ненавязчиво учатся дисциплине и организованности, приучаются работе в команде. Зумба доступна для детей с любым уровнем физической подготовки, не предъявляет жестких требований к выполнению движений, что способствует полному раскрепощению и получению удовольствия от занятий. Тренировки по этой системе являются отличной психологической разрядкой. 

Группы формируются по возрасту, и занятия в каждой группе учитывают особенности возрастной физиологии. 

 

Для кого: 
для детей от 5 до 8 лет
Ликсакова Наталья
Преподаватель:
Ликсакова Наталья
Площадка №3: Сиреневый бул., д. 62. к.1
Возраст ПН СР
от 3 лет 1650 - 1730 1650 - 1730
Разовое занятиеАбонемент (стоимость за одно занятие)Демо-занятие
2 нед. 1 мес. 3 мес.
40 минут 830 руб.740 руб.680 руб.590 руб.590 руб.
Запись на занятие

Вместе с этой программой вам подойдут:

Для детей от 5 л

Блок-флейта - отличный выбор для новичков. Она отличается приятным и негромким звуком, маленьким размером и небольшой ценой. Игра на флейте развивает дыхательную систему, музыкальный слух, мелкую моторику, концентрацию, внимание и раскрывает творческие способности. 

Музыкальная школа в ВАО: обучение игре на блокфлейте и поперечной флейте.
Для детей и взрослых

Занятия проводятся по современным методикам. В игровой форме ребята знакомятся с теорией музыки, нотной грамотой, получают навыки слушания и понимания музыки, овладевают игрой на инструменте, пробуют себя в ансамблевой игре.

Обучение игре на гитаре в Измайлово ВАО
для детей от 3 до 8 л.

Программа рассчитана на тех, кто не планирует идти в большой спорт, а лишь хочет сформировать мышечный корсет и развить гибкость и пластичность.