Школа общения: развиваем навыки коммуникации

Коммуникабельность - один из тех важных навыков в современном мире, который помогает не только легко заводить друзей, договариваться с другими людьми, уверенно чувствовать себя в любой жизненной ситуации, но и способствует построению успешной карьеры во взрослом возрасте.

Но чтобы научиться понимать других людей, нужно сначала разобраться в себе. А ведь подростковый возраст (от 9 лет) приносит много вызовов как ребенку, так и взрослым. Этот непростой период зачастую оборачивается обесцениваем прежних идеалов и ориентиров: знакомый некогда ребенок становится вдруг чужим. Его перестают понимать не только другие люди и родители, но и он сам часто не может разобраться в себе. Отсюда слезы, агрессивность, частая смена настроения, эксперименты со внешностью. Подростку как никогда нужна не только поддержка семьи, но и других людей.

На нашей новой программе “Школа общения: развиваем навыки коммуникации” мы будем вместе с ребятами разговаривать на равных и учиться понимать себя и свои эмоции и потребности, слушать и слышать себя и других людей, не бояться “плохих” эмоций (гнева, страха, стыда), а также постараемся взглянуть на себя и окружающих под новым углом.

Живое доброжелательное и неформальное общение со сверстниками, более старшими ребятами и взрослыми подарит уверенность в себе и поможет развить коммуникационные навыки. В формате дискуссии мы будем обсуждать острые жизненные проблемы, а также проработаем такие важные для подростка темы, как:

Учимся распознавать эмоции – 7 занятий

• Виды эмоций.
• Распознавание эмоций.
• Эмоциональная саморегуляция.
• Подавление, бесконтрольное проявление или управление?
• Эмоциональный интеллект.
• Работа с гневом.
• Работа со страхами.

Навыки эффективной коммуникации – 6 занятий

• Зачем люди врут? Виды вранья.
• Отличие манипуляции и договора.
• Конфликт. Способы поведения в конфликте.
• Технология разрешения конфликтных ситуаций.
• Умение говорить "Нет".
• Булинг и способы противостояния.

Как понять Другого – 6 занятий

• Умение встать на позицию другого.
• Игры, развивающие эмпатию.
• Понимание скрытых мотивов другого.
• Учимся «читать человека словно книгу».
• Разыгрываем ситуации из школьной жизни.
• Как понять родителей?

Встреча с самим собой – 7 занятий

• Моё имя. Отношение к имени.
• Внешность. Как принять самого себя.
• Мои сильные и слабые стороны. Как превратить недостатки в продолжение моих достоинств?
• Проективные методики. Как они устроены? Что они нам могут рассказать?
• Ролевая игра – «Путь к себе» (2 занятия).
• Мои жизненные ориентиры.